首の右側から肩、肩甲骨の内側にかけて痛む

50代/女性 - 2020/08/30

１ヶ月ほど前から首の右側から右肩、肩甲骨の内側にかけて、寝違えたような痛みがあります。最初は肩の痛みで、首と肩甲骨に痛む範囲が広がった気がします。肩は回したり動かすことは出来ます。もともと肘痛がありました。指先にしびれはありません。寝返り、起床の時に特に痛みを感じます。痛みがあるときにマッサージは逆効果でしょうか。整形外科を受診すべきでしょうか。