脊柱管狭窄症手術（PEL)後の腰の痛み
person60代/男性 -
1月末に脊柱管狭窄症の内視鏡手術を受けました。PELという手術で4番5番腰椎の黄色靱帯をとり、おかげ様で臀部、ももなどの裏の痛みは取れ、腹筋などリハビリに注力しています。しかし1．腰の付け根（左右）に痛みが常時発生し、時には錐で刺すように痛く立ち上がれなくなる2．足先とはいえに結構なしびれと痛みが残っている。3．最近睡眠時のこむら返りも頻繁に出てきた。などのしつこい症状に悩まされています。担当の先生からは腹筋を中心にもっと鍛えろと言われていますが、このままでよいのか不安です。また、時たまトリガーポイントブロック注射をしたいと思うのですが、今更やめた方がよいでしょうか？また、筋肉強化の妨げにならないでしょうか？
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