酷い肩凝り肩甲骨周りの凝り
person30代/女性 -
おはようございます
３２歳、未婚出産経験無し、普通体型、健診では至って健康体女性です。
デスクワークだからなのか、とにかく、腰の筋肉、肩、肩甲骨周り、首凝り、足の凝りがたまりません。
月に二回程度アロママッサージに行き、その時間は、ゴリゴリがほぐれ、血流が良くなるのかお腹が鳴り始め、極上の時間です。
しかし、数日経つとまた戻ります。。
歳でしょうか…ラジオ体操やウォーキングは心がけています。
体が硬いのもあるとはおまいますが、何か対処法があれば教えて下さい。
たかだか凝り、ですが、年中これはしんどいです。
例えるなら、酷い日は悪霊に取り憑かれたのではないかと思ってしまいます。
何とかしたいので、ご回答宜しくお願い致します。
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