妊娠12週目 1km走った影響
person30代/女性 -
妊娠12週目で走ってしまいましたが、その後症状がなければ赤ちゃんへの影響はなさそうでしょうか？
詳細
今朝出勤に遅れそうで、約2kgの荷物を持った状態で、駅まで1km強の緩い坂道を、8分ほどほぼノンストップで走ってしまいました。
汗だく、心臓ばくばくの状態になりましたが、その後出血や激しい腹痛はありません。
他の類似質問に、お腹が張ると良くないとありましたが、正直張るという感覚がわからず(言われてみれば少し張ったようないつも通りだったような)、こちらはおそらく無かったと思います。
補足
妊娠前は10kmマラソンに出たりと、時々走っていました。しかし、妊娠を機に全く運動をしておらず、久々のランニングでした。
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