上の歯、型どりの克服方法

40代/女性 - 2020/09/02

次回の歯医者で上の歯の型どりをしないといけないのですが吐きそうになるのがどうしても無理で前歯6本を型どりする時に仮歯のまま5年放置するほどです。
次回歯医者行くまでに慣れる練習をしたいのですが何か方法はありますか？口が小さく舌が大きいのです。

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