産後の胸の痛み

30代/女性 - 2020/09/03

産後4カ月になります。
完母で育児をしております。
今まで授乳間隔があくと、胸がカチカチに張り痛みを感じることはありましたが、授乳または搾乳することで改善していました。
今朝から左胸の張りと痛みを感じ、頻回に授乳、搾乳をしていましたが強い張りは多少落ち着きましたがゴツゴツとしたしこりが胸の内側広範囲にあり、強い痛みがあります。
多少の熱感も伴っています。子を抱っこして触れるだけで痛みます。発熱はしていません。
周囲の方の経験から乳腺炎なのかな？と自分自身では思っているのですが、夫は仕事でほぼ不在、両家の親も遠方でなかなかサポートが得られず、すぐ受診するのが難しい状態です。
無理してでも至急で受診した方が良いのでしょうか？臨時で対応できるようなことがあればアドバイスよろしくお願いします。
また知人は乳腺炎の時に葛根湯を飲んで少し落ち着いたと話していたのですが…市販の葛根湯を飲むことは避けた方がよいですか？市販薬で使用できるようなものがあれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。