影響されやすくすぐ不安になる

20代/女性 - 2020/09/03

私は普段から外出時も、就寝時も鍵をしめたか不安でいっぱいです。(就寝時は5回は確認してしまう)
特に、ニュースや漫画、ドラマでみた事件を見たり読んだりしてしまうと不安でいっぱいになってしまい、夜も朝日が昇るまで安心して寝られないこともあります。今でも2年前に落とした学生証のせいで事件に巻き込まれるかも…と不安です。
私自身が経験した怖い体験とはあまり関係がないので、トラウマが原因という訳では無いと思います。
更に、自分の家族や恋人に対しても事件や事故の心配や不安を抱えてしまいます。そのため頻繁に連絡を取ってしまいます。
こういう精神状態は一人暮らしを始めてから始まったのですが
なにか精神の病気なのでしょうか？
感情が揺らぎやすく、怖いことに巻き込まれる妄想をしてしまい毎日不安でいっぱいです。何も手につかない程ではないのですが、とにかく何か怖い記事を呼んだらしばらく恐怖感が残ったままで辛いです。