慢性的な上半身のほてり、のぼせが1ヶ月以上あります

30代/女性 - 2020/09/04

いつもお世話になっております。
先月、ほてり等の症状で熱中症を疑いこちらで相談させていただきました。
内分泌科で相談できるとアドバイスをいただき、先月の定期検診見ていただいたところ、脱水の項目も基準値内で熱中症の疑いは無いとのことで一安心でした。
それから1ヶ月以上経過しておりますが、現在も顔を中心としたほてりやのぼせの状態が1ヶ月以上続いていて、つらいです。
甲状腺の状態はこの時の血液検査で、FT3・FT4が基準値内で、TSHは基準値より少し下の状態だったと思います。

熱中症を疑っておりましたが、どうやら違うみたいなので、なんとかこの症状を改善したいのですが、何科に行ったら良いでしょうか？

その他の自覚のある症状は、
・酷い肩こり、首こりによる頭痛
・過去最高に酷い顔の吹き出物(これはマスクの影響もあるかもしれない‥)
・口の中の乾燥、舌のピリピリ感
・少し歩いただけで首から下の汗がしばらくの間止まらなくなる
体は下着を絞れるほど汗をかくのですが、顔はほとんど汗をかかないので、のぼせの原因はここにもあるような気もします‥

上記の症状は、更年期や自律神経失調症の場合にも見られそうなのですが、ジエノゲストを飲んでいて生理が来ていないため、更年期かどうかを自分で判断することが出来ません。
次回の内分泌科の定期検診が来週なので、これらの症状が自律神経失調症だった場合、内分泌科で相談することは可能でしょうか？
また、自分で出来るほてりの対処法は、保冷剤で冷やすなどして大丈夫でしょうか？