食べ物が喉の奥にうまく送れません

50代/女性 - 2020/09/05

5年半前に食事中、喉に張り付いたような鼻水を口から出そうとした時に一瞬、喉の機能が言うこと聞かなくなったような感覚になり食べ物を出す事も奥に進める事も出来ない感じになりました。それ以降食べ物が喉の奥にスムーズに送れなくて毎食口の中で噛み砕いてほんの少しずつ、タイミング測って飲み込む感じか、お茶で流し込む食事です。
たまに勝手に気管の方に入りそうになりむせたり、冷や汗かきながらの食事でアゴも噛みすぎて疲れ果ててしまってます。痰も絡むことが多く先月から少しひどくなり、ひと月で3キロくらい痩せてしまってます。この5年の間にMRIで異常なし、胃カメラで、若干の逆流性食道炎あり、耳鼻科での水の飲み込みの検査でも異常なしと言われて、心療内科に行くように言われレクサプロを飲んだのですが症状に変化は無く、今は何も薬を飲まず３ヶ月前位から様子見です。
自分では喉か舌の機能がマヒしていて、意識して飲み込まないと勝手に気管の方に誤嚥してしまいそうな感覚があってそれが怖くて恐怖心から喉が動かない？って言うところから来てるのかなぁと感じてます
17年前にパニック障害になった事があります。

１。やはり心因的なもので心療内科で別のお薬をもらうのが良いのでしょうか？

２。お薬を飲む事以外の方法はありますか？

３。ALSや、嚥下障害や、更年期障害など、他にも考えられる事がありますか？。

ただ普通に食事がしたいです。
この飲み込みが出来ない事以外のストレスは特に無く、当初は、食事の時だけだったのですが、先月あたりから、唾を飲み込むのも出来ない事があり、食事時間以外も苦しくなってしまいご相談しました
よろしくお願いします。