サプリメントについて
person30代/女性 -
こんにちは。サプリメントについてお伺いできたら幸いです。
一度サプリメントをしばらく服用して、飲むのを止めるとサプリメントを飲んでいた時と比べて体に良くも悪くも影響出ますか？
例えば、ホテル生活が２週間ほどある中で栄養不足を補うためにビタミンのサプリメントを服用するとします。(食事が大分偏る、運動不足なので) もしホテル生活が終了し、ちゃんとした食事や運動を復活させた場合でもサプリメントを飲まないと、それまでサプリメントで慣れていた体が、サプリメントを飲まなくなるといつも以上に栄養が少なく体が感じてしまい風邪を引きやすくなったりするのではないか？と不安になります。
よろしくお願い致します。
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