朝方トイレで起きてから眠れない
person50代/女性 -
50 代になる少し前、48歳の終わり頃から早朝トイレで起きるようになりました。以前はどれだけ水やお茶、時にはお酒を飲んでもトイレで起きる事は無かったです。
大体、布団に入ってから５時間半位するとトイレで起きてしまいます。今は夜も暑いので、水分を沢山取るからか？かなり尿が溜まった状態で目覚めます。
問題はそこから眠れなくなる事です。元々寝つきはあまり良くなくて、布団に入ってから寝付くのに15〜30分位かかる事が多いし、頻繁と言う訳ではないが、月に2回くらいは1時間位寝付けない事もあります。それでも夜の寝つきはまだ我慢出来るのですが、朝方トイレで起きるとそれから寝付けない日も多いので、毎日辛いです。
特に鬱気分ややる気が起きないと言う事は無いのですが、昼間から「明日もトイレで早朝覚醒して寝不足かなぁ。」と思うと不安になる事はよくあります。
50 代になったばかりの頃は、それでも良かったけど、最近ではそれが肉体的にキツイです。
トイレ早朝覚醒不眠は何科に相談したら良いですか？
また、どんな病気の可能性があるのか教えて頂けるとありがたいです。
因みに昨年末の人間ドックでは多少血圧が高いので要経過観察になっています。
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