不眠症
person40代/男性 -
今までの経緯からか、夜寝ている時に膀胱が気になるのと、寝付けることはできるのですが、昨日は1.5時間後、急に不安感？のようなものを感じ、それからはほとんど寝むれませんでした。不安感？で起きたのは、昨日がはじめてなのですが、あいかわらず一旦目が覚めると眠れない状況が続いてます。昨日、心療内科に行ったのですが、自分の時間を膀胱や寝れないと言う脅迫観念にとらわれて、自分を苦しめる修行
僧のようになっていると言われました。今日、睡眠外来に行く予定なのですが、どのような治療及び薬をもらえばよいかアドレス願います。また、精神的なものが本質的な原因だと思いますが、こちらのアドバイスもお願いします！
心療内科で薬をもらったのですが、このサイトで非常に依存性が高く、頼らない方がよいとのコメントがあったので飲んでいません。先生には、依存性のない薬をお願いしたのですが。皆様ありがとうございました。
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