尿に赤いカケラが混じる

50代/男性 - 2020/09/11

　59歳男性です。７月初め、会陰部痛、排尿痛、血尿らしきものと、1～2mm程度の赤いカケラ1～2個尿に混ざることがあり、7月1日泌尿器科を受診。肛門からの前立腺触診で、かなり強い痛みを感じ、「急性前立腺炎」と診断されました。　ちなみに、その後6日経った時に、直径3～4mmの結石が尿とともに出ました。
　その後、症状は軽快。　会社の定期健診（6月26日）での尿検査結果は、尿蛋白／糖とも(－)。　9月9日の生活習慣病（高血圧、高コレステロール、高尿酸値（服薬中））の定期受診時(腎臓内科及び泌尿器科)の尿検査では、尿蛋白定性（±）、尿糖定性(－)、潜血(－)、赤血球（沈査と思われます）1-4、白血球5-9 　細菌(－)、亜硝酸(－)、白血球反応(－)、色調:淡黄色、混濁:清、高感度PSA:0.558 で、白血球がやや高いが、さほど問題はないだろうとの診断でした。　(7月6日に出た結石は、検査してもらっています)
　現在、体調は良いのですが、本日午後にトイレで放尿時に見ていたら、最初の数滴で、1～2mm程度の赤いカケラが2個、尿に混ざって出ました。（血(比較的鮮やかな色)の平べったい塊のような感じでした。）また、そのカケラの周りの尿だけ、見た感じ少し赤みがあったように思います。最初だけで、その後は普通の淡黄色の尿でした。(このような現象は、会陰部痛で受診した7月始め以来、2か月以上ぶりでした)　　　なお、その前後の放尿では異常はないです。
　最近の生活の変化としては、今月初めから、夜、ジムに通い始め、コロナでなまっていた身体を、かなり激しい運動で酷使しているという認識はありますが、今まで、7月の前立腺炎の時以外、尿に赤いカケラが混じることはなかったものですから、考えられる要因は何なのか、再度泌尿器科を受診すべきか、アドバイスを頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。