腕の使い過ぎで動かすと手首がパキパキ鳴る

40代/女性 - 2020/09/12

９月からジェラート屋さんで働き始めました。昨日は何十個かジェラートを盛り付けました。
今朝になり腕が痛くて簡単な動きをするだけで手首の中でパキ、パキと骨が鳴ります。
痛みは仕方ないと思っていますが、音が鳴る現象はどういう仕組みで鳴るのでしょうか？
放置でもいいでしょうか？

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