右太股裏のつっぱり感。

50代/女性 - 2020/09/12

１ヶ月前椅子に背伸びして天井の汚れ落としを行う。3日程して右内側膝がシクシク痛み２日後右太股裏が引っ張られたような違和感あり。その後。左膝も痛くなり整形外科に通院。レントゲンでは膝関節症の初期の初期であり無理をしたせいだから湿布で良くなると診断。膝の痛みはすぐに治まるが右太股裏の突っ張り感は良くならないので再度9日に通院。ボルタレン、テルネリン、湿布処方。坐骨神経痛の検査はせず膝から始まった痛みであり膝の悪い人は薬をのんで経過を見るしかないと言われました。
立ちあがり、歩行時、座って足を伸ばす、前かがみになると痛みあり。今後どうなるのか不安です。湿布、薬を飲むと楽になるように感じます。整体院では右太股の前の筋肉が縮んでいるので後ろが引っ張られていると言われて3万円ほど治療しました。どうしたら良いかわかりません。突っ張り感と痛みになりました。