妊娠28週 早産の可能性

person30代/女性 -

現在28w4d、双子を妊娠中です。
双子ということもありますが、妊娠初期から子宮頚管長が短く、26wより入院しています。
今日の内診で頸管長が1cmほどしかないため、筋肉注射を週一回注射すると言われました。
また、現在入院している病院では30w未満の出産には対応できないため破水や陣痛が起きた場合は他病院へ搬送だと説明を受けています。
破水、陣痛、出血があったら教えてほしい、と言われたのですが初めての出産のため破水や陣痛がどういうものか自分自身では判断しにくいです…

破水は普通のおりものとはどう違いますか?
陣痛とお腹の張りはどう違いますか?

また30wまでなんとかもたせたいのですが、安静にしている以外ないのでしょうか…

とにかく心配です…

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