慢性化した頭痛

40代/女性 - 2020/09/16

10年以上前から1週間に1度ぐらいの頻度で頭痛が起こり、2.3日続きます。薬は聞かず、頭と首の付け根部分を揉みほぐすと一時的に改善しますが15分後ぐらいには頭痛が再発します。病院にてMRIなど何度も検査していますが異常はありません。15年近く前にストレートネックと診断されたことはあります。緊張型頭痛でしょうか。マッサージに行ったり、運動をしたりできることはしていますが他に頭痛とうまく付き合う対処法ありますか？

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