夜間睡眠時の頻拍について

40代/男性 - 2020/09/16

40代男性です。夜間睡眠時に脈拍が突然120〜140程に上がります。90分〜120分続き、その後普通になります。（50前後）※2週間に1度程度
寝ているので全く気付かず自覚症状もありませんが、朝、スマートウォッチのログを見て驚いてしまいます。24時間スマートウォッチで脈拍をモニタリングしてますが、日中帯、運動中は特に問題はありません。たまに日中に胸の不快感があるときや、脈が飛ぶ感覚はありますが、生活に支障はありません。本日通院し、心電図を取ったところ1拍不整脈があったので、ホルター心電図とエコー検査を次回やることになりました。血圧は問題なく、血液検査もやり結果待ちです。予約の関係で次回検査まで間が空いてしまうので、不安になりこちらで相談させてもらいました。特に考えられる病気や対策、普段の生活で気をつけなければいけない事はありますでしょうか。タバコは数年前にやめてますが酒はよく飲みます。人間ドックは毎年受けていて今まで異常なしです。よろしくお願いします。