40代父親 精神的につらいです

40代/男性 - 2020/09/18

私自身の性格上、会社で仕事を振られると断れない性格です。真面目とよく言われ自分のキャパ以上の仕事をしている状況が続き精神的に辛くなっています。また帰宅後は子供たちの夕飯を作り、風呂、洗濯などもしてます。(ほぼ毎日)妻が夜のパートを始めて一年ぐらいこの生活です。休みの日も子守りに掃除などしているので心休まる時間がなく、こんな状況が続いたせいなのか感情の起伏が激しく、ものすごく気分が落ち込む日が増え自分ではない感覚に陥ります。今まではすぐに前向きというか普段通りの生活に戻れていたのですが、ここ最近は無気力状態が続いています。ネット診断などでもうつ病の疑いがあるかもしれないとのことで心療内科を受診してみようと思っていますが私のような症状でも受診可能なのでしょうか？身内の人間はまともに取り合う気がなく冗談だと思われてます。相談できる方がいないので登録しました。よろしくお願いします。