軽い鼻血がしょっちゅうです

40代/女性 - 2020/09/23

もともと花粉症やアレルギー性鼻炎はあるのですが、最近、なにかの花粉かわからないけど、くしゃみや鼻づまりなどあります。
それで、流れるほどの血ではないけど、鼻水と一緒に鮮血がついていることが多いです。
鮮血はついていたりなかったり。
なぜですか？
放置しておいて大丈夫でしょうか？
自分で対処する方法はありますか？
あと、耳鼻科へ行く目安も教えてください。