胃のむかつきについて（10日ほど経ちます）

40代/女性 - 2020/09/23

こんにちは。
10日ほど前に一晩冷蔵庫に入れ忘れた料理を翌日の昼と夜に食べたら、その翌日にお腹を少し壊し、それから胃のムカムカが続きます。
一日中ではなく、症状もその日によって違います。が、基本は、
・寝起きは具合は悪くない
・朝食を食べて少し経つとムカムカ⇒昼過ぎまで？
・そのうち落ち着いて夜ご飯は食べられる
・就寝も問題ない
です。
セルベールを服用してみました。上記の症状はその日によって違いますが、一昨日の月曜日は結構調子良く、昨日は朝から調子が良かったのでセルベールも止めて一日過ごせました。が、今朝起きて少し経つとやはりムカムカし始めました。お腹は空くので食べたいのですが、ムカムカを考えるとあまり食べたいと思えません。実際に嘔吐することはありません。不快感が続いている、というのが正しいでしょうか。
私の悪い癖で、不治の病ではないか、と怖くて怖くて仕方がないのです。そうするとそのせいでドキドキしたり、またそのせいで不調に感じます（情けない）。本当に何が症状かわからなくなる時もあります。
ストレスは常にあります。特に会社でリストラ（私は対象外でしたが）のせいで組織が変わったり、家族や犬の病気、またテレワークによる運動不足等、日常生活で不安は常に感じています。
2月に受けた健診でのバリウム検査は異常なしでしたが、バリウム検査はあまりあてにならないと言いますね。さっさと病院に行くべきでしょうが．．．。何か言っていただけると幸いです。