心療内科の転院について

40代/女性 - 2020/09/25

いつもお世話になっております。
コロナ騒動の中ストレスがたまり、不眠（途中、早朝覚醒）、起床時の不安感や疲労倦怠感が続いた為、7月末から心療内科にかかっています。
初診時に特に病名の診断はなく、デエビゴ5mgと桂枝竜骨牡蛎湯（2.5gを一日3回）処方されました。デエビゴを服用すれば途中覚醒はなく眠れてはいるのですが、翌日の頭痛や吐き気が気になります。
また桂枝竜骨牡蛎湯はあまりわたしの不安感に効果があるように思えません。
主治医にそのことをお伝えしたのですが、「頭痛や吐き気は市販薬で解決するように、桂枝竜骨牡蛎湯が効果が出ないようなら、他の漢方を処方するけど何がいいの？」と言われました。基本的に毎回の受診時間は1分程度で、こちらの話をじっくり聞いてくれることもなく、薬を処方しておしまいの診察で不信感がたまっていき、最近は転院を考えています。（わたしの認識違いでどちらの心療内科もこういった感じなのでしょうか。）
なかなか予約の取れない別の心療内科を、幸い10/8に予約することができたのですが、現在の主治医に転院希望を伝え、紹介状を書いて頂くべきでしょうか。
次回の受診は来週の水曜日（9/30）ですが、言い出しにくく困っています。