急に高血圧になり、何が正しいのか

70代以上/男性 - 2020/09/25

ここ数年２ヶ月毎に病院で血圧を測定し上が130前後でした。
ところがここ1、2週間自宅で180前後になっています。
そこで深呼吸をしたところ、以下の数値でした。
深呼吸前が180/95、191/100。
深呼吸で156/88更に深呼吸で142/86更に深呼吸で134/82です。

ご質問1
急な高血圧は異常でしょうか。
ご質問2
深呼吸前と深呼吸後のどちらを信用すればいいのでしょうか。

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