首に赤い発疹ができ、痒いです

40代/女性 - 2020/09/26

5日ほど前の起床時に首が痒く、見たら赤い発疹が数個できてました。ダニかしら？と思い枕カバーを洗濯。
比較的痒いので日中はムヒ等塗り過ごしてましたが翌朝赤い発疹がさらに増えてました。
今日に到るまで、眠ると増えている気がしてます。5日目のいまは発疹が30個程度、首の左側・手のひらほどの範囲に集中してますが、下顎や肩にも2つくらいずつできてます。
発疹は赤く、大きいもので5ミリ程度、できたばかりだともう少し小さく、「顔にできた吹き出物」くらいのサイズ感です。
また、「寝て起きると増えている」だと思っていましたが、なんとなく日中も増えている気がしているので「掻くと増える」なのかもしれません。

皮膚科に行きたいのですが、生憎近くで土日開いている病院がありません。
・家にあった市販の「ジンマート」という蕁麻疹・皮膚炎用の非ステロイド塗り薬を塗ってますが、痒みは引くものの改善はしません。市販薬でオススメの塗り薬はありますか？
・枕カバー、シーツを交換する、できるだけ掻かないようにする、以外に注意すべきことはありますか？

よろしくお願いします。