精神的な病についての対処

30代/女性 - 2020/09/27

対象者 37歳 女性
相談者 33歳 男性
・子供は男の子がひとり（3歳）

さきほどの出来事です。
妻が日中、しんどそうだったことを、子供が寝て、夕食後に話し合いました。
本人曰く、体調ではなく精神的な問題で、1日のやるべきことがこなせなくてしんどくなるとのことでした。
妻の中で、良い妻、良い母親というものがあり、それを実現するために頑張っているとのことです。私から見て、妻は真面目過ぎるところと、完璧主義なところがあります。
色々と話し合い、一日のやるべきことを紙面で共有し、それを2人でこなしていこうという形で落着したと思いましたが、紙面が自分を責めているように思える。と泣きながら話し、やることを共有しているだけで、一緒にこなしていこうと伝えても、迷惑をかけている、と泣きながら話します。最後は、もう無理かも。と泣き叫びながらうずくまってしまいました。
こういった場合はカウンセリングなのか精神科クリニックなのか、どう行動すればよいかご意見をいただきたいです。