体調不良の原因が知りたい

person40代/女性 -

頭の中で圧がかかっている感覚があります。
時々ふらつく感じもします。
血圧は夏前は上が130台、下が70〜90の間でしたが、この頃は上140台、下が90台です。
運動は仕事中に週6で階段の上り降り含めて2万歩以上歩きます。
体重は7月の頭で67kg、8月の終わりで62kg、現在で60kgです。
以前からロスバスタチン2.5mmを1日1錠服用しています。
日曜日しか休みが無く勤務時間も7時から21時なので、かかりつけの病院に行けない状態です。
タバコは吸いません。酒は飲んでも月に1〜2杯程度です。
最近は1日で以前の1食分程しか食べれなくなりました。
喉が渇くようになりましたが、熱はありません。
7月から過渡にストレスのかかる現場に配属されています。

このまま放置して大丈夫でしょうか?
なにか民間療法で対処出来ますか?

よろしくお願いします。

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