妊娠初期のビタミンA

person30代/女性 -

妊娠5周目に入ったばかりの妊婦です。昨日、 友人の結婚式でフォワグラを100グラム位食べてしまいました。
また一週間前には焼き鳥のレバーを一本食べてしまいました。
妊婦初期にレバーを食べ過ぎると奇形児になりやすいと聞きましたが大丈夫でしょうか?
堕胎した方がよいのでしょうか?

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