自律神経失調症、パニック障害、体位性頻脈

30代/男性 - 2020/09/30

2020年3月ごろに経験した事のない動悸、頻脈に襲われてパニックになり救急車を呼びました。
救急隊が到着した時の脈は120ほどでしたが、救急車内でMAX170ほどまで脈拍が上がりました。
その後の心エコー、ホルター心電図、血液検査、甲状腺検査などをしましたが、どうせい頻脈だけで特に異常はありませんでした。

営業の仕事をしているのですが、その後、最初の頻脈発作が起きた時がちょうど仕事前でしたので客先に到着すると、激しい動悸が起きるようになってしまい、食欲もなくなり、3キロ位体重も落ちてしまい、すっかり生活の質が落ちてしまいました。

その他症状としては、頭のフワフワ感、頻脈時の焦りから来る吐き気、期外収縮などです。

この症状はパニック障害で間違いないでしょうか？

それともともと脈拍は早い方ですが、座っている時は85くらいで、立ち上がると115から120くらいまで上がってしまいます。（その日睡眠時間や体調にもよる）
これは体位性頻脈や、起立性調節障害でしょうか？

とにかくイマ辛いのは、頻脈が起きる事の恐怖感以外は特に無いので、調子が良いと普通に仕事ができていたのですが、たまたまその日の調子が悪いくて、発作が起きてしまうと一気に自信をなくしてまた仕事ができなくなってしまいます。
10年以上やってる仕事ですし、特に自分としてはプレッシャーなども感じているつもりはなかったのですが、身体に症状として出ている以上なんとか治したいです。
ビソプロロールフマルなど、頻脈を抑える薬は試しに飲んでみましたが、倦怠感などの副作用が強くすぐにやめました。

薬を使わずに生活改善で治すのか
薬を使った方が良いのか
起立性障害であれば入院できるなら入院をして
治したいです。

何が良い方法を教えて下さい。