胸全般の違和感

30代/男性 - 2020/10/02

胸上部から下部のもやっとするような症状について悩んでいますので相談させてください。

○身体情報
　身長177cm 体重74kg 38歳 全身特にみぎ肩などコリあり。早朝血圧上100 下70
　 3ヶ月前の定期健診では異常無

○生活習慣
　仕事はデスクワーク多め。毎日寝る前には寝た状態でiPadなどよく使用します。
　ストレスは多少あり。エアロバイク毎日心拍130程度を30分。
　筋トレ腕立て、腹筋、背筋関連を計15分（開始一週間）。
　
○症状
　・胸上から肩下あたりや脇下あたりの場所を触ると神経？筋肉？
　　なのか痛い感じがします。
　　（内部というよりは表面に近い方に感じます。）
　・また肋骨の下あたりの横隔膜？あたりも硬い時があり、
　　そのときは少し息苦しく感じたり、胸中央あたりにたまにグッとした感覚が
　　おこるときがあります。
　　（猫背になっているときに比較的感じて、伸ばすと少し楽になります。）
　・整形外科にいったところ肩、背中、腰などの慢性的なコリからくるのでは
　　ないかとのこと。
　　　（レントゲン、MRIは実施済、椎間板ヘルニアではないことは確認済）

○相談事項
　・胸上から肩下あたりや脇下あたりのもやっとした感じは何なのでしょうか。
　　（筋トレの筋肉痛や胸筋などの骨格筋が硬いため？等々）
　・内臓系や消化器系の可能性はどうでしょうか。様子みでも大丈夫でしょうか。
　　またどのような症状がでたら内臓等とおもったらいいでしょうか。
　・生活とかで注意するべきことはありますでしょうか。