社交性不安障害？強迫観念？
person40代/女性 -
私は20年前から重度の機能性ディスペプシアです。
社交性不安障害が最近また出てきました。
対人恐怖症です。
「対人恐怖を◯◯さんに感じろ！」と、私が私自信に指令してます。
なので、◯◯さんが来たらパブロフの犬のように、対人恐怖症を感じてしまいます。(唾が出る、胃がよじれる)
この悪い連鎖から抜けられません。
認知行動療法をやりたいんですが、効果は、無いですかね？
暴露療法は、現場でいつもやってます。(職場に◯◯さんがいるので絶えず恐怖を感じてます)
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