息苦しさ
person30代/女性 -
息苦しさと言っても息を吸っても全身に空気が行き渡らない感じで胸あたりから入っていかない感じがして息苦しいです。
そう言う時にお腹を押して脈打つのを感じるとちょっと楽になる感じがします。
うまく説明できなくて申し訳ないのですがすごく辛いです。どーしたらいいのか自分でも分からなくてこちらに投稿させて頂きました。精神的なものかもしれないんですけど、友達からは精神科に行って安定剤をもらって飲んだらやめれなくなってもっと酷くなると言われ怖くて行けないです。
誰か助けてほしいです。
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