赤血球の数値をさげるためには

30代/男性 - 2020/10/06

献血での数値について質問します。成分献血で、2～3週間に一回のペースで献血をしてます。1ヶ月前は赤血球が561 ヘモグロビン17、7、でした。１週間前は赤血球が545でした。赤血球の値は、いかがでしょうか？献血前は1リットル近く水分を取りました。もし、赤血球の数値が高いとしたら、下げるためにできることはなんでしょうか？やはり、食生活でしょうか。身長173センチ、体重93キロです。