緊張時の動悸について

20代/男性 - 2020/10/09

私は人前に出たり対戦型ゲームなどをしているときよく緊張してしまうのですが、時々とても緊張して動悸がおきてしまいます。

その際すごく不安になってしまい、心臓の音を手で確認するとドクドク…ドクッとはやい鼓動の中でも不規則なリズムになっていました。また、動悸の最中に仰向けになろうとしたらドクンッと気持ちの悪い感覚が2度続けてあり息がしづらく感じたのですぐに起き上がりました。

ゲームの場合はやめるとだんだん落ち着き、動悸がおさまると不規則なリズムもわかりにくく感じました。

以前、心臓の痛みと不安があり病院でホルター心電図と採血などをしましたが、
問題ないと言われました。期外収縮だろうとのことです。

ただ、問題はなくとも緊張するたびにリズムが崩れるのはすごく不安に感じたのでこちらで先生方に質問致しました。

もしも、心臓の負担になるのなら緊張するような対戦型ゲームはやめようと思っています。