ここ1ヶ月気分の落ち込み
person20代/女性 -
家にいる時も仕事の時も気分が落ち込んで家事等もやる気が起きずに溜め込んでしまって、その状況をみてさらにイライラしたり落ち込みます。夜中に目が覚めたり睡眠の質が浅くなりました。職場では緊張して焦ってる気分になります。食事は通常通り食欲はありますが食べ終わったあと気持ち悪くなります。日常生活で軽いめまいが最くイライラしたので近多くなりました。1週間ほど前、ものすごく気分が落ち込んでものすごお酒を飲んで気分を紛らわせようとしてして最初は気分が良かったのですが途中から号泣してしまい自分をコントロール出来ないかもしれないと思い相談をしようと思いました。
こういった気分の問題は病院等に行った方が良いのでしょうか？何科にかかれば良いのかも併せて教えて頂きたいです。
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