骨折後のマラソン

10代/男性 - 2020/10/09

足の中指の基節骨にヒビが入り、3週間テーピング固定で昨日治療が終わりになりました。動かしたり押すとまだ少しだけ痛みもあるようですが、運動も再開していいと言われました。
来週からマラソン大会に向けての練習が始まるのですが、治ったばかりでいきなりマラソンの練習はさせてもいいのでしょうか？痛みが少しでもあるうちは、やめた方がいい様な気がしますが、骨折が治った後どの程度の運動から再開させていいのか参考までに教えてください。

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