長話のあとの喉の痛み

40代/女性 - 2020/10/09

電話や人と長話をした後、２時間〜４時間とかです。
すぐ喉が痛くなります。唾を飲み込むと痛いです。何度か耳鼻科に行き喉ファイバーをしましたが異常はありませんでした。
一度、喉が痛み出すと１週間くらいは痛いですし酷くなるとイガイガしてきて話すと咳が止まりません。
昨年からで今年はコロナが流行り不安になって耳鼻科に行きましたが風邪ではないようです。
今の時期、電話をよくしたりするので喉が痛いと話せなくなるし気持ちが落ち込みます。
昨年も痛みがあり喉ファイバーをしましたが異常なしでした。
今年の方が悪化してきています。
昨年はランチや飲み会もありましたが今よりは気にしませんでした。
耳鼻科に行っても原因不明なので薬は出ませんし改善策も見つかりません。
長話の時は、お茶で喉を潤してね。とアドバイスをもらいました。
喉の痛みで話せないのは辛いです。
痛みの感じ方は左か右の喉が飲み込むとチクッとするような感じの痛みです。
話しすぎて喉が痛い時の和らげ方や原因が知りたいです。