肩こり、頭痛、吐き気
person30代/女性 -
3日前くらいから肩こりと吐き気があります。
また、頭痛というか、頭が重たい感じもします。
時々、腕が痺れた感じもあります。
また、ゲップもよく出る感じがあるのと、お腹が張っているかんじもします。
肩こりを治したら全て治るのでしょうか?
よく、適度な運動を…と言われるのですが、どの程度のどんな運動をしたらいいのか分かりません。
どうしたらいいのでしょうか?
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