血糖値が高いことについて

person40代/女性 -

2月の健康診断で、HbA1cの値が高かったとのことで、だいぶ時間が経ってしまいましたが、再検査を受けました。2月の時が、6.4で、今回は6.6に上がってしまっていました。
医師から、あまり太っていないし、お酒も飲まないし、あまり、食生活が悪いと思えないのに、この年齢(46)で、この数値は心配。と言われ、次回エコー検査をすることになりました。
最悪、膵癌とか、、と言われました。そう言われてしまうと、心配になってしまうのですが、、そこまで可能性としては、高くないですよね??
何年も前から、6.3~6.7あたりを、測る度に行ったり来たりなのです。
父が糖尿病なので、気をつけてはいるのですが、食べることが大好きで、つい食べすぎることも多くて。。食生活を改善して、運動を取り入れるなどして、様子を見るしかないですかね。
何が言いたいのかわからなくなってきましたが、色々わからず、不安なので、何かアドバイスお願いします。

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