メンタルクリニック通院について悩んでいます。

40代/女性 - 2020/10/11

1年くらい前に初めてメンタルクリニックに通院しました。当時は職場の人間関係に悩み、仕事に行くのが嫌になり泣けてしまい、受診しました。元々、毎晩お酒を飲んでいましたが、アルコール依存と言う事で毎月1回通院しています。
薬は十全大補湯を処方されています。
今日の受診では、タバコを止めるように散々言われました。本来の目的の人間関係も解消され、問題なく仕事に行けています。ですので、話す事も特になく。同じクリニックに1度通院した息子の話をしています。息子は療育センターでADHDと診断され現在19歳です。療育センターは卒業なので、こちらのメンタルクリニックでお世話になる事にしましたが、本人が行きたがらないので、引き続きとしての1度の受診でした。今後、諸々の更新の際にはお世話になるつもりで、自分の受診の時に息子の話をしています。しかし、毎晩飲んでるからといえ、宅飲みで次の日も二日酔いも全くなく普通に出勤しているのに、メンタルクリニックに通院する必要があるのでしょうか？日中、お酒が飲みたくて。。。という事もありませんし、休日も日中には、飲みません。タバコも日中は吸いません。
お酒を飲んでいる時に吸っています。1日10本程です。この状態でアルコール依存症なのでしょうか？タバコを絶対に止めなければいけないのでしょうか？お酒やタバコを止めると多分ストレスが溜まります。。。そして、自分は処方された薬を飲まないといけないのでしょうか？今は息子の話をしに行くと割り切っていますが、疑問が残ります。受診を止めてもいいのでしょうか？また、自分の受診を止めたら息子の現状が伝わらず本人が受診しないので諸々の更新の時に問題が生じるのでしょうか？ちなみにかかりつけ内科で定期的に血液検査をしていますが、問題無いです。
教えて頂けると助かりますm(_ _)m