体重の変動について
person30代/男性 -
ちょっと気にしすぎなのかもしれませんが、体重の増減についてお尋ねします。
４０代が間近に迫っていることもあってか、今年に入って、体重がやや増えやすくなり、腹囲も増加していました。
ただ、ここ数日で気になるのは、急に減少傾向になったということです。３〜５キロも減るというわけではありませんが、それまで増え方が嘘のようにほとんど増えなくなりました。これは喜ばしいことなのかもしれませんが、これまでの傾向がガラリと変わったことで、逆に不安になっています。そして、最近、今まで以上にとてもお腹が減るのです。食べる量も多いです。にもかかわらず、体重が増えないのはなぜなのか。そこが気になる点です。きっかけになるのかわかりませんが、数日前に１５キロほど歩いています。ただそれだけで、代謝が良くなったのでしょうか？
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