3日前右手首から小指の痺れがたまにあります

person30代/女性 -

2月ぐらいから右手首の痛みと小指と親指の付け根の痛みがありましたが、3日前から小指だけに痺れがたまに起きるようになりました。
手首等の痛みを取るために痛み止めを処方されている為飲んだところ痺れは落ち着きます。

手首等の痛みは使いすぎとの診断がされましたが中々治らない為他になにかできることはありますか?

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