起きる時に扇風機を持ってひざが痛くなりました

50代/女性 - 2020/10/12

寝起きで小型扇風機２ｋと同時に起き上がろうとしたら膝に重さがかかり痛くなりました。
ベッドではなく布団です。なので布団の上からです。
起き上がろうとして同時に２ｋの小型扇風機を持って起き上がろうとしてひざが痛くなりました。
今日は、座椅子でない椅子から立ち上がろうとするときにも膝が痛いし、トイレに座る時も膝が痛いです。中腰気味になると気にひざがいたいです。
治るでしょうか？？？
治らなかったらと思うととても怖いです。
今日は歩く時も膝が重いです。
トイレには、手すりがついているのですが、昨日までは「こんなものはいらない」て思ってましたが、今日はトイレに座るのに手すりを持つほど中腰になってひざに負担がかかると痛いんです。
住んでる所が５階なので昨日までは下る時は階段で、上がる時も階段でしたが
全く痛くなかったんです。