ラクナ脳梗塞後3年、スポーツジムは大丈夫か？

60代/男性 - 2020/10/12

ラクナ脳梗塞を3年前に発症、左手足の親指程度の痺れが残りました。そして1年前にふらつき1週間入院しましたがその時は状態に変化はなく退院後、薬と塩分少なめの食事に変え血圧125/85で少し下がりました。身体を強くしたいと思いウオーキングにプラスしてトレーニングジムやろうと思い体験したが、その運動は血圧が急に上がる可能性があり？危険かどうか知りたいと思います。
病院食に近い物に変え、体重も２Kg減りましたが筋力も少ないのと薬のためか何かする意欲が減り休んだり、寝たりする時間も増えている様に感じます。認知度の低下が心配です。それも考えてストレス発散も含めジムで身体を動かしたいと思いますが、血管に何か問題が起こるのも心配です。いいアドバイスがあれば有難いです。