膝変形性関節症の膝の筋力アップについて

70代以上/男性 - 2020/10/13

膵臓の手術で昨年９月約１カ月の入院、退院後体重１０ｋｇ減少、身長１ｍ６０ｃｍ、元の体重５５ｋｇ、現在４５ｋｇです。全身の筋力の衰えは否めなませんが、エアロバイク３０分や一日５０００歩目標の歩きのどちらかで筋力の増強に努めています。膝関節周辺の衰えが激しい。以前貧乏ゆすりが効果的との報道があったが最近筋力アップに振動マシンが宣伝されている。私の膝の強化に効果があれば購入したい。医学的見地からご教示下さい

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