不安障害　パニック障害

40代/女性 - 2020/10/13

昨年末からパニック障害、不安障害と診断されSSRIを飲みながら治療してます。

発作が起こることはほとんどなくなりましたが、最近調子いいなと思ってたら急に小さな発作がきたり、発作は少ないものの、
日々緊張感を感じていることが多いです。

パニック障害、不安障害は、
勿論個人差があり、数ヶ月で治る人がいれば、一生治らない人もいると思いますが、
だいたい何年くらい薬を飲み続け、減薬してゆくものなのでしょう。

１日の体調を日記に記してましたが、
記すのを忘れるくらい調子良かったのが、こないだの小さな発作がきっかけか、
またがくっと調子が下がり、、
いい時もあれば悪くなったりするものなんでしょうか。

そうして少しづつ良くなっていってくれることが期待できるでしょうか。

主治医は症状が治らないからといって
薬をどんどん増やすことは良くない、
辛いときは頓服でコントロールし、
良くしていきましょうと言われます。

勿論目指すところは完治ですが、
症状に慣れて、一緒に付き合っていく
とゆう考えも大事と話されました。

パニックが起きても、
あー、また来たな、
でも大丈夫、すぐ治るし、、
と気軽に捕らえられてる人は
いるんでしょうか。

そして、ほぼ毎日、
１日の何処かで感じる、
緊張感、不安みたいな気持ちは、
いつか消えてくれる望みは
ありますでしょうか。

誰も分からないとは思いますが、
希望がほしいです。