食事制限によるダイエットのペースについて
person40代/女性 -
９月初めより食事制限によるダイエットを行い、禁酒、食事量の減量（主食２～５割減、おかずはきちんと食べています）、間食の回数減（２回から１ないしは０回）を行い、157センチほぼほぼ60キロから、現在55キロ台になりました。
コロナ太りの分を戻した感じです。
引き続き、継続して頑張っていく所存なのですが、ダイエットといっても食事制限のみで短期間で５キロも痩せるものなのか？と少し不安になっております。
春頃より足の指先にこむら返りみたいな、違和感を感じることがあり（継続中）、また、近頃は足の浮腫も強く感じます。
この体重減のスピードは正常の範囲なのでしょうか？それとも持病の狭心症や甲状腺機能低下症（サンド１日１錠服用）との関係が何かあるのでしょうか？
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