空腹時血糖値が136ありました。糖尿病ですか?

person30代/男性 -

前回?去年質問させていただいたものです。
今回の会社の健康診断でまた空腹時血糖値が高く136ありました。去年は130です。
去年のHba1cは5.2。今年は5.1でした。
1年間毎日舞茸、味噌汁、酢納豆、血糖値を下げる物を沢山食べてきたつもりだったのにがっかりです。
体重69.7から62キロに。体重も7キロ落ちました1年で。
中性脂肪が70から41に。
HDLコレステロールが59から66に。
LDLコレステロールが107から81に。
尿検査は異常なし。血圧も123の62で異常なし。
Gotが10年くらい前からずっと40くらいあります。

いつも検診の時は異常に緊張してこの時は脈拍が133もありました。採血が苦手、嫌で極度に緊張してしまいます。少しパニックになってます。

テレビで緊張やストレスで血糖値が上がるというのを見たので、そういうことも有り得るんでしょうか?
Hba1cは下がったのに空腹時血糖値が高いですよね。

空腹時血糖値が2回130を超えたので、糖尿病という診断になるのでしょうか?

病院で検査となると確か30分、1時間後、2時間後とか何回も採血するんですよね?私倒れます…

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