原因不明のふらふら感

50代/女性 - 2020/10/14

昨夜ふつうに座っていて体勢を変えたりした時に、ふわっとする感じがあり、それから立ち上がった時にもふらふらする感じで入浴するのも躊躇する感じでしたので、シャンプーはせずに湯船にだけつかってすぐに出て寝ました。
朝起きてからベッドの中で動いても少し頭がふらっとする感じがありましたが、起き上がって動いていると感じませんでした。
でも、食欲がなかったので軽くクッキーを食べ、常備薬の血圧と高脂血症の薬と一緒にエチゾラム0.5mgを飲みました。
そうすると、ふらつき感は無くなり今はふつうに過ごせています。
そこで質問なのですが
エチゾラムを飲んで治まったということは精神的な影響でのふらつき感だったということなのでしょうか？
いつも、だいたい帰宅後食事を取り落ち着いた頃にちょっと体調が悪くなることがあるのですが（軽いふらつき感など一瞬ですが）精神的に弱っているのでしょうか？

よろしくお願いいたします。