舌が荒れやすいです

person30代/女性 -

30代前半女です
喫煙はしません
お酒は週に一回くらい飲みます。
銀歯はありません。

ここ数年、舌が荒れやすく悩んでいます。

舌苔がまだらになくなったり(何日かかけて広がって何日かかけて治っていく)
白い点みたいなのができたとおもったらだんだん白い輪っかみたいになっていって徐々に治ったり
舌の側面にヒビ?亀裂?みたいなのができたりします。

直ってきたと思ったら次の何か、という感じです

2週間治らなかったら舌癌の心配をした方がいいみたいなテレビを見ましたが
2週間治らないというより、治りかけると次の何かが起きるという感じで、同じところが荒れ続けてるわけではありません

食べ物によってはしみたり、何かに当たって痛かったりしますが、普通の口内炎ほどの激痛ではありません

これはどういう原因が考えられますか?
芸能人のニュースを見て舌癌を怖く思っています

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