うつ病と診断 休職中

40代/女性 - 2020/10/15

勤続２０年、先月より身体がだるい、出勤前の急な腹痛により仕事を休みがちになり、職場から診断書の提出を求められたため心療内科を受診したところうつ病と診断されました。今月初めより１ヶ月の予定で休職をしています。これまでに公私ともに多少のストレスはあったものの、精神的に負荷がかかっているという自覚はあまりなかったので、うつ病と診断されたことに少なからずショックでした。現在は一週間に一度受診していますが薬を処方されるのみです。受診前の症状は軽減しています。実際薬の効果があるのかも分かりません。１ヶ月後に復職する予定ですが、職場環境はおそらく休職前とは変わらないと思います。このまま復職してもこれまでのように仕事が出来る自信がないと感じています。長く休職すればするほど復職しづらくなるのではと、また新たな不安が生まれています。どの程度、目安で復職を考えればよいでしょうか。